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Le régime végétarien : idéal pour la perte de poids, la santé et la planète
Que vous soyez intéressé par le végétarisme en raison de nobles idéaux moraux ou parce que vous voulez simplement perdre du poids et vous sentir mieux physiquement, vous n’êtes pas seul. Partout dans le monde, il y a un intérêt croissant pour le végétarisme. Il existe une longue liste de maladies modernes qui sont aggravées…
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L’artichaut, idéal pour garder la ligne !
L’été c’est la pleine saison de l’artichaut, qui se récolte d’avril à septembre. L’artichaut est une plante dont la tête – qui est en réalité la fleur – est comestible. L’artichaut peut avoir une couleur verte ou violette. Il y a aussi les petits artichauts poivrade vendus en botte, ou violet de provence. L’artichaut a…
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Les meilleures astuces pour perdre du poids
La stratégie la plus importante pour réussir à perdre du poids est de brûler plus de calories que vous n’en consommez. Vous ne devriez pas avoir de difficultés particulière à appliquer cette stratégie dans votre train de vie. Adaptez votre régime alimentaire en limitant les aliments riches en graisses et faites en complément de l’exercice…
